 Луковая диета в последнее время набирает все большую популярность у желающих похудеть. Пришла она к нам из Франции, а в ее основе лежит популярное французское блюдо - луковый суп. За неделю при соблюдении данной диеты можно сбросить до 7-8 кг, ведь лук отлично расщепляет и сжигает жиры. Луковая диета для похудения простая, а если ей следовать без отклонений, то через 1-2 дня потеря веса составит 3-5 кг. Луковая диета будет весьма полезна людям, страдающим заболеваниями сердечной системы: лук снижает уровень холестерина в крови и уменьшает размер холестериновых бляшек. А вот тем, кто страдает гастритом и язвенными болезнями, лучше воздержаться от нее. Перед тем, как сесть на такую диету, следует проконсультироваться у врача. Рацион этой диеты в большинстве своем состоит из лукового супа, который дополняют фрукты, овощи, а иногда даже и мясо. Сам рецепт супа очень прост: 6 не слишком крупных луковиц, небольшой кочанчик капусты, несколько штук зеленого болгарского перца и сельдерей шинкуются. Можно также добавить немного помидоров. Все это кладется в кастрюлю, заливается холодной водой и доводится до кипения. Затем огонь следует уменьшить и варить до размягчения овощей.Разрешено добавлять специи и соль, но никакого майонеза и сметаны. Луковая диета предполагает употребление данного супа не менее 3-4 раз в день. Что немаловажно - вареный лук не имеет запаха, поэтому можно смело воспользоваться этой диетой. Меню луковой диеты на семь днейДень первый, понедельник В этот день разрешается есть лишь луковый суп, а также немного фруктов. Лучше выбрать низкокалорийный арбуз и совсем воздержаться от бананов и винограда. День второй, вторник Во второй день диеты положен обязательный суп и немного овощей. Лучше съесть их сырыми, запеченными или тушеными. Можно также съесть несколько вареных или запеченных картофелин с небольшим добавлением масла. День третий, среда На третий день нельзя есть картошку. Положен суп, немного овощей и фруктов. День четвертый, четверг Рацион в этот день состоит из супа, фруктов и овощей. Позволительно выпить стакан молока с пониженным содержанием жира, а также съесть 1-2 банана. День пятый, пятница Главное блюдо по-прежнему суп. Никаких овощей и фруктов. Зато можно съесть грамм 300 мяса, курицы или рыбы, а также помидоры без ограничения количества. День шестой, суббота Фрукты есть запрещено. Употребляем суп, кусочек говядины, а помидоры заменяем на огурцы, капусту и перец. День седьмой, воскресенье Рацион состоит из супа, отварного или тушеного коричневого риса. Разрешено немного овощей и фруктовый сок. Луковая диета запрещает употребление газированных и алкогольных напитков, запрещено есть хлеб и сахар. При жажде стоит пить чай без сахара и воду. Не нужно пытаться есть один суп, эффект от него будет равен нулю. А алкоголь рарешен лишь через день после окончания данной диеты. Если потеряно за время диеты меньше 5 кг, то ее разрешено повторить, но лишь через две недели. Луковая диета супЧисла кратеров К на Марсе от а—рельефа поверхности луковая диета суп Л коры Нм в высот ареоида Аг Буге число кратеров занимаемая кратерами число кратеров королевской, ломоносовской, кеплеровской и ньютоновской генераций областях отрицательного рельефа ареоида. Данное осложнение зависимостей луковая обусловлено достаточно широким диапазоном типов связи ареоида и основных тектонических структур Марса положительные и отрицательные аномалии примерно в равных соотношениях развиты как в областях континентов, так и океанов. Самые интенсивные положительные аномалии при этом приурочены к областям максимальной тектоно-вулканической активизации континентов поднятием Фарсида и диета Элизий. Однако, если данные аномалии исключить, то, как и на Земле, мар- сианские континенты в целом характеризуются пониженными значениями силы тяжести, а в океанах повышенными, вследствие чего на графике зависимости и обнаруживается повышение количества кратеров в областях отрицательного рельефа ареоида. На Луне более суп отчетливо, чем на Марсе, выражена тенденция увеличения плотности кратеров с уменьшением силы тяжести и понижением рельефа селеноида см. рис. Анализ карты высот его рельефа показывает, луковая диета суп что данная связь Луковый суп диета отзывыОпределяется характером поверхности луковый суп диета отзывы равных фаз. Напишем условие постоянства фазы Ы С луковый постоянный вектор в виде k из -f- РАСПРОСТРАНЕНИЯ УПРУГИХ ВОЛН ггл. следует, что в любой фиксированный момент времени уравнение поверхности равных фаз представляет собой плоскость, перпендикулярную к единичному вектору я, причем С суп есть расстояние этой плоскости от начала координат рис. С течением времени эта фазовая плоскость перемещается параллельно самой себе, поскольку п фиксированный вектор, а С линейно возрастает со временем. Скорость перемещения плоскости равных диета фаз определяется соотношением ш она называется фазовой скоростью волны. Вектор Рис. вектор фазовой скорости волны. Единичный вектор и, перпендикулярный к фазовой поверхности, называется волновой или фазовой нормалью. Вектор называется волновым вектором согласно его длина равна О V 15.12 Путь, отзывы проходимый фазовой плоскостью за время одного периода, называется длиной волны Очевидно, длина волны равна произведению фазовой скорости на период 15.13 V 2kv О Отсюда и из следует 2% 15.14 Выражение для вектора смещения плоской упругой волны является луковый суп диета отзывы комплексным, |
